Pregnancy Diary 9 : ชอปปิ้งงาน Thailand baby best buy 20th /เตรียมของใช้ให้ลูก

ตุ๊กตาหมีน้อย แถมจากงาน BBB
 (แถมจากซื้อรถเข็นในงาน แม่จับมาใส่ผ้ากับใส่หมวกของลูก หล่อเลยคับบบ ^^ )

อายุครรภ์ตอนนี้ก็ย่างเข้าสัปดาห์ที่ 37 แล้ว แต่ไม่เป็นปัญหา
กับการไปชอปปิ้งของใช้เพื่อลูกน้อยค้า 
ไปงานนี้งานเดียวดีกว่าไปเดินหลายๆที่ อาจเมื่อยกว่า 
ของแพงกว่าด้วย  งานนี้พ่อไปส่งไปเดินด้วย แต่ส่วนมาก
จะให้พ่อนั่งเฝ้าของมากกว่า อิอิ  เดินตั้งแต่เที่ยงถึงสี่โมงเย็น
เดินๆอยู่ก็มีเจ็บเชิงกรานบ้าง เหนื่อยก็นั่งพักค่ะ 
เวลาเดินจริงๆน่าจะ 2 ชม. คงไม่มีใครท้อง 9 เดือนแบบเรา
มาเดินแล้วมั้งงานนี้ เหนื่อยค่ะ แต่ก็คุ้มค่านะ ของในงานถูกจริง
ถูกกว่าที่ลดๆในห้างแน่นอน 

เริ่มแรกเข้างาน ก็จะมีจุดให้ลงทะเบียนสมัครสมาชิก 
บัตร 100 บาท ใช้กับงาน BBB ได้อีก 3 ครั้งถัดไป
เค้าจะให้คูปองมา ในนั้นก็เต็มไปด้วยส่วนลดมากมาย
มีสิทธิจับฉลาก แล้วก็มีของฟรีให้ไปรับอีกหลายบูทเลย
โดยของฟรีส่วนมากก็จะเป็นพวกผ้าอ้อมสำเร็จรูปค่ะ


มาดูของที่เราได้มาจากงานนี้กัน

รีวิว ครีมกันแดดทาตัว : Banana Boat Ultra Protect Sunscreen Lotion spf 50/80

รีวิว ครีมกันแดดทาตัว :  Banana Boat Ultra Protect Sunscreen Lotion spf 50/80

รายละเอียดผลิตภัณฑ์ : โลชั่นสำหรับผิวสำหรับใช้ประจำวัน ดูดซึมเข้าสู่ผิวได้รวดเร็วและไม่อุดตันรูขุมขน ส่วนผสมของอโรเวร่า วิตามิน C และ E ช่วยให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้น ช่วยป้องกันผิวจากการเผาไหม้ของแสงแดดได้สูงถึง 50 เท่าจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง และ AvoTriplex™ ลิขสิทธิ์เฉพาะของบานาน่าโบ๊ทที่ช่วยคงประสิทธิภาพการกันแดดได้ยาวนานไม่แตกตัว (Photostable) แม้จะต้องแดดทั้งวัน และไม่ไหลเยิ้มเหมือนยี่ห้ออื่นตามท้องตลาด ผสานกับคุณค่าจากธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นเมล็ดพันธุ์ไม้ไผ่สกัด, สารสกัดจากเมล็ดถั่ว, วิตามิน C,E และอโรเวร่าที่ช่วยให้ผิวรักษาน้ำคงความชุ่มชื้นให้กับผิว ปกป้องผิวจากแสง UVA ที่ทำให้เกิดริ้วรอย ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและกระจ่างใสขึ้น อีลาสติน (Elastin) และคอลลาเจน (Collagen) ช่วยคงความยืดหยุ่นของผิวและต่อต้นอนุมูลอิสระ ตัวเนื้อโลชั่นไม่เหนียวเหนอะหนะ เวลาทาให้ความรู้สึกสดชื่น และแห้งสะอาด

รีวิว : Review

บานาน่าโบ้ทหลอดสีเขียวเป็นกันแดดที่

Pregnancy Diary 8 : เป็นหวัดตอนตั้งครรภ์ 8 เดือน

         เป็นหวัด เพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงมาก ช่วงปีใหม่อากาศเย็นขึ้นเยอะเลย ประกอบกับปีใหม่ก็มีกิจกรรมไปโน้นไปนี่
เลยนอนดึกกว่าปกติ คือนอนประมาณตีสองกว่ามาสองคืนติด

เป็นหวัดได้ 3 วัน มีอาการ คือ จามทั้งวัน มีน้ำมูกใสๆไหล
หายใจไม่สะดวก โดยเฉพาะตอนนอน 
มาตรงกับช่วงที่หมอที่เราฝากครรภ์ด้วยนัดพอดี 
เลยเล่าอาการให้หมอฟัง
ซึ่งเรายืนยันกับหมอว่า จะยังไม่กินยานะ ขอรักษาตัวเองตามอาการ
ไปก่อน หมอก็ไม่ได้ว่าอะไร แต่บอกเราว่า ถ้า 4 วันไม่ดีขึ้น
ต้องมาหาหมอ เพื่อรับยาไปทาน 

หมอบอกว่าอาการหวัดไม่ได้ติดต่อไปหาลูกในท้องเรา
แต่ถ้าเราเป็นหวัดนานเข้าๆ ร่างกายเราก็ต้องต่อสู้กับหวัดก่อน
ทำให้ลูกในท้องเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ....


วิธีการดูแลรักษาตัวเองขณะเป็นหวัดของเรา

Pregnancy Diary 7 : ตั้งครรภ์ไตรมาส 3 - ปากมดลูกเริ่มเปิดแล้วนะ

# สัปดาห์ที่ 28  หาหมอตรวจครรภ์ตามปกติ

แม่น้ำหนัก 54.5 kg.

1 เดือนถัดมา เข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์แล้ว
คิดๆไปก็เร็วมากเลย  ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน ตรวจปัสสาวะ 

ผลทุกอย่างก็ปกติดี หมอสอบถามอาการเหมือนทุกครั้ง

ก็ปกติดีทุกอย่าง ต่อไปหมอนัดมาทุก 2 สัปดาห์แล้ว 

# สัปดาห์ที่ 30 อัลตร้าซาวด์ดูพัฒนาการลูกในครรภ์

Pregnancy Diary 6 : อบรมครรภ์คุณภาพ @ รพ.วิภาราม

อบรมครรภ์คุณภาพ   ครั้งที่ 7/2557

(วันเสาร์ที่ 22 พ.ย. 2557 12.00-16.30 น. ที่โรงพยาบาลวิภาราม)

กิจกรรมก็มีประมาณ มาถึงก็ถ่ายรูปหน้างาน รับของที่ใช้อบรมหน้างาน มีแผ่นพับให้ความรู้ที่ใช้บรรยายสำหรับวันนี้

ถุงผ้า กับ แฟ้มใส่แผ่นพับ แจกก่อนเข้างาน (กล่องสีชมพูแจกตอนเลิก)

ตอนกล่าวเปิดงานก็มีการโฆษณาเล็กน้อยจากสปอนเซอร์ 
(S-26 MOM GOLD) แจกนมให้ชิมฟรี มีรสชาติเดียว กลิ่นธาตุเหล็กแรงเลย แม่บางคนถึงกับกินไม่ได้ เหลือเต็มแก้ว
แต่คุณสามีเรานี่ชอบมาก 555+ เรากินได้นะ เฉยๆ นมตัวนี้สามารถกินได้ตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ จนถึงช่วงให้นมบุตร สรุปจากที่ฟังๆมาก็ คือ นมนี้มีปริมาณของ โปรตีน Alpha-lactalbumin สูงเมื่อเทียบกับนมวัว ซึ่งก็ส่งผลให้เด็กได้รับปริมาณของตัวสารอาหารนี้ไปด้วย พอย่อยแล้วก็จะได้กรดอะมิโนจำเป็นในปริมาณที่สอดคล้องกับความต้องการของทารกเช่นเดียวกับในนมแม่ ข้อดีคือ โปรตีนตัวนี้ย่อยง่าย อิ่มสบายท้อง  ทางแบรนด์เค้าก็claim มาว่า ถ้าแม่ทานนมเสริมตัวนี้ ก็วางใจได้ว่าลูกได้สารอาหารเพียงพอ ถ้าทานตั้งแต่อยู่ในครรภ์ก็ช่วยพัฒนาสมองได้ตั้งแต่ในครรภ์ ช่วยเชื่อมเซลล์สมองให้ทำงานเต็มศักยภาพ 

>>> ส่วนในความคิดเรานะ เราว่า

Pregnancy Diary 5 : ฟังเพลง-ดนตรีตอนตั้งครรภ์

ฟังเพลงตอนตั้งครรภ์

เราฟังเพลงทุกวันนะ เปิดเสียงดังให้ลูกในท้องได้ยินด้วย ถ้าเปิดไม่ดังพอ ก็เหมือนเราได้ยินคนเดียว แต่ลูกไม่ได้ยิน เปิดดังเกิน ลูกก็คงไม่ชอบ  เพลงที่ฟังก็แนวสบายๆ Jazz, Classical, Pop, Bossanova เพลงไทยก็ฟัง  แต่มีอยู่อัลบั้มหนึ่งพ่อเค้าโหลดมาให้จาก youtube เป็นเพลงคลาสสิคสำหรับลูกในครรภ์ เพลงช้าๆ ประมาณ 30 นาที แม่ชอบมากเลย รู้จักทุกเพลงเลย ก็เปิดให้ลูกฟังทุกวัน หนูน่าจะชอบนะ เพลงฟังสบายๆ 


บทความเรื่องพัฒนาการสมอง ...
เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์

(บทความจากDumexในหนังสือกับซีดีที่ส่งมา เห็นว่ามีประโยชน์เลยพิมพ์เผยแพร่จ้าา)

เสียงดนตรีช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์มีความสุข จิตใจแจ่มใส่ ผ่อนคลาย ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข (เอนเดอร์ฟิน) ไปถึงลูกในครรภ์

Pregnancy Diary 4 : ตั้งครรภ์ไตรมาส 2

# สัปดาห์ที่ 16 ฟังผลตรวจเลือด - ฉีดวัคซีนบาดทะยัก

แม่น้ำหนัก 48 kg.

ชั่งน้ำหนักวัดความดันปกติ ตอนนี้ไม่แพ้แล้ว น้ำหนักก็ขึ้นด้วย เย้ๆๆ
ก็คุยกับหมอเรื่องผลตรวจ ปกติดีทุกอย่าง ผลตรวจดาวน์ซินโดรมก็อัตราเสี่ยงน้อยกว่า1ใน20,000 หมอบอกว่าแทบไม่มีความเสี่ยงเลย สบายใจได้ อายุยังน้อยด้วย (24yrs) ไม่จำเป็นต้องเจาะน้ำคร่ำตรวจอีก :) 

แต่ไม่มีภูมิป้องกันโรควัยรัสตับอักเสบบี ซึ่งจริงๆเราก็ฉีดไป 2 เข็มก่อนไปเรียนที่ NZ. แล้วนะ แต่เข็มสุดท้ายไม่ได้ฉีด สรุปผลตรวจออกมาภูมิไม่ขึ้นซะงั้นอ่ะ อีกอย่างวัคซีนตัวนี้ต้องฉีดก่อนตั้งครรภ์ แล้วก็เว้นไปสามเดือน ถึงค่อยตั้งครรภ์ได้ ที่อ่านๆมาก็เป็นแบบนี้อ่ะ แต่หมอเราถามว่าจะฉีดไหม  เราก็ไม่ฉีดอ่ะ กลัวลูกได้รับความเสี่ยง ได้ยินว่า ถ้าฉีดตอนตั้งครรภ์ลูกเกิดมาอาจมีความผิดปกติบางอย่างได้ เพราะเป็นเชื้อไวรัสที่ยังมีชีวิตอยู่ แม้ว่าเชื้อนั้นจะอ่อนมากแล้ว  
สำหรับการดูแลตัวเองกรณีที่ไม่มีภูมิ คือ โรคนี้สามารถติดต่อกันทางน้ำลายได้ หายใจรดกันก็ด้วย ดังนั้น เวลากินข้าวกับคนอื่นก็ต้องใช้ช้อนกลาง แต่ยังโชคดีสามีมีภูมิป้องกันโรคนี้แล้ว อย่างน้อยเค้าก็ไม่เอามาติดเราได้  แล้วก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงที่คนเยอะๆ แออัด ใส่mask เวลาไปที่เสี่ยง OK kaaa แม่จะระวังตัวเอง เพื่อตัวน้อยๆนะ


หมอบอกวันนี้ยังไม่U/S นะ รอครั้งหน้า 5เดือนพอดีก็จะได้ดูเพศ แล้วก็ตรวจความสมบูรณ์ของทารกด้วย  วันนี้ก็คุยกับหมอ ถามอาการปกติ นอนให้หมอฟังเสียงหัวใจลูก เครื่องฟังต่อลำโพงเล็กๆข้างน้อย เราก็ได้ยิน หัวใจลูกเต้นเร็วมากเลย ประมาณ 150 ครั้ง/นาที แต่ละนาทีก็จะเต้นไม่เท่ากัน 

หมอจ่ายยาธาตุเหล็กให้กินเป็นพิเศษ 1 เดือน เพราะผลเลือดค่อนข้างจาง แล้วก็มีวิตามินรวม กับแคลเซียมเหมือนเดิม 


ฉีดวัคซีนบาดทะยัก 


เข็มแรก  >>>  อีกเข็มฉีดเดือนหน้า ถ้าฉีดครบ 3 เข็ม มีภูมิไปอีก 10 ปี โดยเข็มที่3 ฉีดตอนคลอดน้องแล้ว
ตอนฉีดวัคซีนไม่เจ็บเลย พยาบาลเร็วมาก ไม่ทันได้ตั้งตัวเลย หุหุ
มีไข้ต่ำๆด้วยตอนฉีดเสร็จ หลังจากฉีดเสร็จก็เจ็บทั้งวันเลยนะ 
คืนนั้นนอนปวดแขนทั้งคืน ปวดแบบระบบ เจ็บเข้าไปในเนื้อเลย เจ็บทั้งแขน ยกแขนก็ไม่ได้ ชนอะไรหน่อยก็เจ็บ วันที่สองก็ดีขึ้น พอวันที่สามก็หายสนิทไม่เจ็บแล้ว เน้นพักผ่อนเยอะๆ 2 วันหาย โชคดีจัง ไปอ่านมา บางคนกว่าจะหายเป็นอาทิตย์ 
เข็มที่สอง >>> (เขียนรวมกันเลยนะ) ฉีดเสร็จก็ปวดนิดหน่อย ตอนนอนก็มีปวดบ้าง ไม่ไม่มีไข้เลย ตื่นมาก็หายแล้ว ครั้งที่สองนี่หายไวมาก คือ ตื่นมาอีกวันก็ปกติแล้ว :)

 # สัปดาห์ที่ 20 อัลตร้าซาวด์เพศ